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Une nouvelle étude montre que les patients carencés en vitamine D ressentent jusqu'à trois fois plus de douleur après une chirurgie. Un signal fort sur le rôle méconnu de cette vitamine dans la gestion de la douleur.
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L'accouchement laisse des traces physiques importantes. L'ostéopathie post-partum aide le corps à récupérer en douceur, qu'il s'agisse d'un accouchement naturel ou d'une césarienne.
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La récupération est la moitié de l'entraînement. Sommeil, nutrition, thérapies manuelles, voici les clés pour récupérer vite et progresser.
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