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Les massages

Le massage est une technique de relaxation et de bien-être qui consiste en l'application de mouvements rythmiques et harmonieux sur les différentes parties du corps. Cette pratique ancestrale permet de soulager le stress, les tensions musculaires, d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de stimuler le système nerveux. Il est important de choisir un praticien diplômé et qualifié pour s'assurer d'une pratique efficace et sans risques. Il est également recommandé de se renseigner sur le type de massage proposé afin d'éviter les éventuels désagréments ou blessures.

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Quels types de massage?

Sportifs

Suedois

Le massage suédois est une technique de massage thérapeutique qui vise à détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine. Il implique une série de mouvements de pression et de friction appliqués sur les muscles, les tendons et les ligaments. Le massage suédois peut également inclure des mouvements d'étirement, de pétrissage et de vibration pour aider à soulager la tension et la douleur musculaires.

Nourissons

Deep tissue

Le massage deep tissue est une technique de massage qui utilise une pression intense pour cibler les couches profondes des tissus musculaires et fasciaux. Cette technique vise à soulager les tensions et les douleurs chroniques en appliquant une pression soutenue et lente sur les muscles tendus, les adhérences et les nœuds. Le praticien peut utiliser ses doigts, ses mains, ses coudes et même ses avant-bras pour appliquer une pression profonde sur les zones à traiter. Il est important de communiquer avec le praticien tout au long de la séance pour ajuster la pression selon vos préférences et éviter toute douleur ou inconfort. Il est recommandé de s'assurer que le praticien est bien formé et expérimenté pour éviter les risques de blessures ou de complications.

Femmes enceintes

Femmes enceintes

Le massage pour femme enceinte, également appelé massage prénatal, est un massage doux et spécialement conçu pour répondre aux besoins physiques et émotionnels des femmes enceintes. Il est effectué par un massothérapeute formé et expérimenté dans les massages prénataux. Le massage prénatal peut aider à soulager les douleurs et les tensions musculaires liées à la grossesse, tout en améliorant la circulation sanguine et lymphatique pour aider à réduire l'enflure. Le massage prénatal peut également aider à réduire le stress, l'anxiété et les symptômes de dépression chez les femmes enceintes. Il est important de consulter un professionnel qualifié et expérimenté pour éviter tout risque pour la santé de la mère et du bébé. Le massage prénatal est généralement pratiqué sur le côté, avec des oreillers de soutien pour le confort de la mère et du bébé.

Adolescents

Soft tissue manipulation

Le traitement "soft tissue manipulation" est une technique thérapeutique qui vise à manipuler les tissus mous du corps, tels que les muscles, les tendons et les ligaments, afin de soulager la douleur, la tension et la raideur musculaire. Cette méthode peut être utilisée pour traiter une variété de conditions, telles que les douleurs lombaires, les douleurs musculaires, les tensions cervicales, les tendinites, les blessures sportives et les troubles posturaux. Le praticien utilise des techniques de pression, de friction, d'étirement et de massage pour libérer les tensions et améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans les zones affectées.

Adultes

Ventouses medicales

Le traitement aux ventouses médical, également appelé thérapie par ventouse, est une technique qui consiste à placer des ventouses sur la peau pour créer une aspiration. Cette aspiration provoque une rupture des adhérences entre les tissus mous et les muscles, permettant ainsi une meilleure circulation sanguine et lymphatique. La thérapie par ventouse est utilisée pour traiter diverses conditions, telles que les douleurs musculaires et articulaires, les blessures sportives, les maux de dos, la cellulite et les troubles respiratoires. Les ventouses sont en général en verre, en bambou ou en plastique.

Seniors

Traitement du visage

Le massage du visage est une technique de massage spécialement conçue pour détendre et rafraîchir les muscles du visage. Il peut être effectué à l'aide des doigts, des mains, des paumes ou d'outils spécifiques tels que des rouleaux de jade ou des pierres chaudes. Le massage du visage peut aider à améliorer la circulation sanguine, à réduire les tensions et les douleurs musculaires, à stimuler le drainage lymphatique, à améliorer l'élasticité de la peau, à réduire les rides et les ridules, et à apporter une sensation de détente générale.

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Du dimanche au vendredi

De 9h30 à 20h30

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© 2023 par Yohan Attia Ostéopathe. 

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