ניקוז לימפטי ידני (MLD) הוא אחת הטכניקות הטיפוליות העדינות ביותר — ועם זאת מהיעילות שבהן. הוא פותח בשנות השלושים של המאה העשרים על ידי אמיל ואסטריד ווֹדֶר, וכיום הוא מוכר בתחומים רפואיים וטיפוליים רבים.
המערכת הלימפטית בקצרה
הלימפה היא נוזל שקוף הזורם בכלים המקבילים למערכת הדם. היא נושאת פסולת תאית, רעלנים ותאי מערכת חיסון אל בלוטות הלימפה, אשר מסננות ומנטרלות גורמים מחוללי מחלה.
כאשר המערכת עובדת באופן לקוי — בעקבות מתח, אורח חיים יושבני, ניתוח או מחלה — הלימפה נקוות, ונגרמות נפיחות, עייפות והיחלשות של מערכת החיסון.
מדוע הניקוז כה עדין?
הלימפה זורמת לאט — בערך פי 20 יותר לאט מהדם. הניקוז חייב לכבד את הקצב הטבעי הזה. הלחצים המופעלים קלים מאוד (30 עד 40 גרם לסמ"ר, בערך משקל נוצה), והתנועות איטיות וקצובות.
לחץ חזק מדי יהיה בעל השפעה הפוכה: הוא ימעך את הכלים הלימפטיים ויפחית את הזרימה.
התוויות עיקריות
- בצקות לאחר ניתוח, חבלה או עקב אי-ספיקה ורידית
- לימפאדמה — נפיחות כרונית לאחר הסרת בלוטות לימפה
- צלקות — שיפור איכותן והפחתת הידבקויות
- עייפות כרונית וחסינות נמוכה
- היריון — רגליים כבדות ובצקת בקרסוליים
- רווחה כללית — השפעה מרגיעה עמוקה וזוהר לעור
מהלך הטיפול
טיפול נמשך 60 עד 90 דקות. הוא מתחיל תמיד בצוואר ובבלוטות הלימפה המרכזיות כדי "לפתוח" את נתיבי הניקוז לפני שעוברים לאזורים הנפוחים. כיוון העבודה תמיד מהפריפריה אל המרכז.